FREE OSETIA http://free-osetia.maxbb.ru/ |
|
Тренажер силовой http://free-osetia.maxbb.ru/topic386.html |
Страница 1 из 1 |
Автор: | qqewq111 [ 24-04, 16:48 ] |
Заголовок сообщения: | Тренажер силовой |
http://www.i-housefit.ru/silovye-trenaz ... efit-42110 – Мультистанция, на свободных весах – Вес стека: 100 кг – Вес тренажера: 75 кг – Габариты (ДхШхВ): 240x104x200 см Основные характеристики Тип тяги — вертикальная Профиль — квадратный Максимальный вес пользователя — 110 кг Силовые станции — баттерфляй, ножная тяга, верхний и нижний блоки Сиденье и спинка — резина высокого качества Дополнительно Бесшумный ход Материал корпуса — сталь Покрытие корпуса — эмаль Материал спинки — резина Гарантийный срок — 18 месяцев Требуется сборка товара. Следуйте инструкции Описание тренажера силового HouseFit 42110 (Body GYM WCG 0185) Силовой тренажер HouseFit 42110 поможет проработать все группы мышц и поддержать организм в тонусе, ведь он оборудован четырьмя силовыми станциями. Результаты регулярных занятий — снижение веса; — увеличение мышечной массы; — улучшение рельефности тела; — повышение выносливости организма; — разработка дыхательной системы; — ускорение обмена веществ; — развитие гибкости. Особенности тренировок Занятия могут проходить по одной из схем: ежедневно по 10 минут; 2-3 раза в неделю продолжительностью 20-30 минут; 1-2 раза в неделю по 30-60 минут. Тренировки для начинающих должны быть непродолжительными, с перерывами и постепенным увеличением нагрузки. Первый месяц занятий может строиться следующим образом (при частоте тренировок 3 раза в неделю): 1 неделя: три подхода по две минуты с перерывами между ними в 1 минуту; 2 неделя: первые два подхода по 3 минуты, третий - 2 мин, перерывы длительностью в одну минуту; 3 неделя: первый подход 4 минуты, затем два по 3 мин с интервалами в одну минуту; 4 неделя: начальный этап 5 минут, следующие два подхода по 4 минуты. Промежутки между занятиями длятся 1 минуту. Перед тренировками и в их завершении необходимо делать разминку и растяжку основных групп мышц: боковых, четырехглавых, икроножных, плечевого пояса, внутренней части бедра, подколенных сухожилий. Также выполните наклоны и аэробные упражнения. Технические характеристики стальная конструкция тренажера характеризуется прочностью, поэтому вес пользователя может достигать 110 килограммов. Внешне металлические профили покрыты ударопрочной антистатической эмалью; ровный ход весовых плит обеспечивает надежное устройство воротов и тросов. В процессе работы тренажер практически бесшумен; упругие спинка и сиденье создают удобную и комфортную посадку; 4 силовые станции позволяют прорабатывать различные группы мышц (спины, пресса, ног, рук, груди). Силовой тренажер HouseFit 42110 (Body GYM WCG 0185) — крепкие мышцы и стройное тело. 9600р |
Автор: | qqewq111 [ 24-04, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренажер силовой |
http://sport.wikimart.ru/simulator/stre ... res-anchor |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |